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¿Intuición? Intuición.
El comienzo de un cambio de vida.
jul 7, 2023 • 
Julia Úbeda
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¿Intuición? Intuición.
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Dharma: ¿cuál crees que es tu propósito de vida?
nov 17, 2024 • Julia Úbeda
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37 años y 80 vidas
sep 15, 2024 • Julia Úbeda
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Lenguaje Nuclear: ¿qué dice tu miedo y tus inquietudes?
nov 10, 2024 • Julia Úbeda
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El goce de la disciplina y el autocontrol
oct 6, 2024 • Julia Úbeda
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Del “Algún Día” al “Hoy Empiezo”: 3 obstáculos invisibles que pueden estar alejándote de lo que quieres.
Esta semana traigo una publicación diferente.
jun 15 • 
Julia Úbeda
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Junio, querido...
¿y si le damos espacio a lo emocional?
jun 8 • 
Julia Úbeda
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Relaciones que duran
Hoy, sin remilgos y en total apertura, comparto el discurso que escribí para la boda de mi hermana pequeña. Se casó ayer, el 31 de mayo de 2025 y en…
jun 1 • 
Julia Úbeda
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‘The Journal’ es un tributo a la auto-exploración. Cuestionar(se). Conocer(se). Crear(se). Reflexiones semanales y talleres mensuales que buscan motivarte para que vivas a tu manera. Únete y Juega.

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Del “Algún Día” al “Hoy Empiezo”: 3 obstáculos invisibles que pueden estar alejándote de lo que quieres.
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¿Eres ágil?
¿cuánto tiempo dejas pasar entre pensamiento y ejecución?
may 18 • 
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La motivación nace en el movimiento
Dar un paso.
abr 27 • 
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conexión-desconexión
Esas pausas (¿necesarias?) en los procesos creativos y vitales
mar 16 • 
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Escritura / Journaling

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"Con miedo y con dudas…pero hazlo"
Proyectos de escritura que transforman
ene 26 • 
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Equilibrio interno y fugas energéticas: preguntas para reflexionar acerca de tus extremos y definir tu 'Tao' (tu centro)
A raíz de la publicación de ayer en ‘The Journal’, de decidido compartir algunas de las preguntas que me hago para definir cómo se ven los extremos en…
ene 13 • 
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Taller de escritura (grabación): tu año en retrospectiva
Revisita y honra tu 2024
dic 30, 2024 • 
Julia Úbeda
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Preguntas para marcar tu rumbo
Principios | Valores | Visión
sep 1, 2024 • 
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Filosofía y Espiritualidad Aplicada

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Relaciones que duran
Hoy, sin remilgos y en total apertura, comparto el discurso que escribí para la boda de mi hermana pequeña. Se casó ayer, el 31 de mayo de 2025 y en…
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¿Cuánta energía tienes realmente disponible?
En estas dos últimas semanas, estoy sintiendo más energía vital habitando mi cuerpo.
may 11 • 
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La voz en tu cabeza
Existe una voz interna que mantiene un diálogo constante en tu cabeza.
mar 9 • 
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¿Qué es ser coherente en realidad?
Haciendo lo subconsciente, consciente.
feb 16 • 
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Paisajes Internos

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Junio, querido...
¿y si le damos espacio a lo emocional?
jun 8 • 
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Vivir en gris. Aceptar lo que es.
Nuestra mente, por comodidad, por lógica, por condicionamiento o simplemente, en un intento de simplificar la realidad, tiende a los binomios: sí o no…
may 4 • 
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La estabilidad que sostiene
El fin de semana pasado estuve en Valencia.
mar 2 • 
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Ambientes que diluyen
En estos últimos meses, me he marchitado.
feb 23 • 
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Mi Viaje de Monje

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Cuando todo termina...mi emprendimiento surge
Fin del "Viaje de Monje" y los meses de transición
dic 8, 2024 • 
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Volver...¿cobardía o valentía?
'Hay viajes que no terminan porque realmente nunca se vuelve, sólo se continúa' | Fin de Mi Viaje de Monje, solo-trip 2022
jun 16, 2024 • 
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¿Cómo suena la voz de tu intuición? Te cuento como se escucha la mía.
Días Dulces en Tepoztlán. Memorias de 'Mi Viaje de Monje' | solo-trip 2022
mar 3, 2024 • 
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Agua, Jungla y Sueños
Tulum me enseñó que el cielo es el límite y con ello, la necesidad de bajar a tierra. Memorias de ‘Mi Viaje de Monje’ | Solo-trip 2022
ene 21, 2024
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Un año en Substack

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Un año en Substack #7: reflexiones sobre la membresía
Séptimo y último artículo de la serie ‘un año en Substack’.
jul 13, 2024 • 
Julia Úbeda
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Un año en Substack #7: reflexiones sobre la membresía
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Un año en Substack #6: suscriptores
A día de hoy ‘The Journal’ tiene 963 suscriptores.
jul 12, 2024 • 
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Un año en Substack #6: suscriptores
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Un año en Substack #5: objetivos
Antes de sentarme a escribir un artículo, me gusta marcar una dirección y fijar una intención. Lo mismo hago con mi Substack. Una de las primeras cosas…
jul 11, 2024 • 
Julia Úbeda
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Un año en Substack #5: objetivos
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Un año en Substack #4: pulir tu voz
Una cosa es escribir para uno mismo y otra para un público.
jul 10, 2024 • 
Julia Úbeda
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