The Journal

The Journal

Inicio
Release Yourself✨
Mentorías Creativas
Substack 1:1
Curso: Substack de Cero a Cien
Acerca de

Escritura / Journaling

Diario de señales. Herramienta para escuchar a la vida.
Una semana en Berlín. Escritura. Sanación. Negocios creativos. Joseph Beuys.
 • 
Julia Úbeda
17
Crea textos que conecten (y consejos que me funcionan)
El domingo pasado tuvimos el círculo sobre Substack, fue un encuentro íntimo donde conecté con algunas de vosotras.
 • 
Julia Úbeda
10
Dos años publicando en Substack: reflexiones, aprendizajes, ¿cambios?
Hoy, hace exactamente dos años que publiqué mi primer artículo en Substack.
 • 
Julia Úbeda
16
Lo que ocurre afuera. Lo que se mueve adentro.
La línea entre tu mundo interno y externo. + ejercicios de escritura introspectiva❣️
 • 
Julia Úbeda
8
"Con miedo y con dudas…pero hazlo"
Proyectos de escritura que transforman
 • 
Julia Úbeda
17
Equilibrio interno y fugas energéticas: preguntas para reflexionar acerca de tus extremos y definir tu 'Tao' (tu centro)
A raíz de la publicación de ayer en ‘The Journal’, de decidido compartir algunas de las preguntas que me hago para definir cómo se ven los extremos en…
 • 
Julia Úbeda
2
Taller de escritura (grabación): tu año en retrospectiva
Revisita y honra tu 2024
 • 
Julia Úbeda
2
Preguntas para marcar tu rumbo
Principios | Valores | Visión
 • 
Julia Úbeda
13
Detecta tus detonantes emocionales. Vive ligero.
Carta para un Mundo Mejor #5
 • 
Julia Úbeda
38
Release Yourself 01 | Técnicas para explorar la escritura o el 'journaling' terapéutico.
Autoconocimiento, indagación emocional, soltar, re-programar y obtener claridad.
 • 
Julia Úbeda
6
(compartiendo) mi medicina
Si tuviese que escoger la herramienta más relevante en mi camino de búsqueda hacia una expresión más auténtica, sería, sin duda alguna, la escritura o…
 • 
Julia Úbeda
20
Escribe. Una nota “random” creada en mi iPhone
Una nota “random” creada en mi iPhone
 • 
Julia Úbeda
11
© 2025 Julia Úbeda
Privacidad ∙ Términos ∙ Aviso de recolección
Empieza a escribirDescargar la app
Substack es el hogar de la gran cultura