Equilibrio interno y fugas energéticas: preguntas para reflexionar acerca de tus extremos y definir tu 'Tao' (tu centro)
A raíz de la publicación de ayer en ‘The Journal’, de decidido compartir algunas de las preguntas que me hago para definir cómo se ven los extremos en distintas áreas de mi vida y en qué aspectos tiendo al desequilibrio.
Quiero compartir estas preguntas para que tú también evalúes en qué áreas de tu vida te mueves en los extremos y por lo tanto, podrían estar representando una fuga energética.
Como escribí en el artículo de «Tao. El arte de vivir en el centro», conocer estos extremos, te va a ayudar a definir tu centro y a saber cuándo te encuentras en él. Este tipo de preguntas pueden ayudarte a identificar patrones de pensamiento y comportamiento que podrían estar llevándote a una visión “todo o nada”, lo cual puede crear estrés, ansiedad o agotamiento.
«Siempre fui una chica de extremos. No me arrepiento. Conocer mis extremos me ha enseñado. Han sido mis maestros. Me han enseñado mis límites superiores e inferiores»
Allá vamos: