The Journal

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Release Yourself
¿Por qué y para qué comparto?
Substack: curso y sesiones 1:1
Tabla de clasificación
Acerca de
¿Intuición? Intuición.
El comienzo de un cambio de vida.
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Julia Úbeda
20
No siempre hace falta perderse para encontrarse. A veces, sólo es cuestión de ir adentro.
Divagaciones sobre la atención, el enfoque y el Yoga.
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Julia Úbeda
15
Taller 02 | 'Shadow work' o Trabajo de sombra - taller de escritura y visualización
Domingo 5 de mayo a las 18:00 (CEST) | 90 minutos | Grabación disponible
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Julia Úbeda
2
Release Yourself 02 | 'Shadow Work' o Trabajo de Sombra
¿En qué consiste?, preguntas para empezar y mi experiencia
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Julia Úbeda
2
'Uplevel': habitar una nueva versión
Puesta al día desde Tailandia [3/3]
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Julia Úbeda
16
Taller 01 | Explorando distintas técnicas de journaling
Jueves 4 de abril a las 19:30 (CEST) | 90 minutos | Grabación disponible
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Julia Úbeda
4
Un recordatorio: quedarse. ¿Qué hay al otro lado de la incomodidad?
Puesta al día desde Tailandia [2/3]
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Julia Úbeda
22
Release Yourself 01 | Técnicas para explorar la escritura o el 'journaling' terapéutico.
Autoconocimiento, indagación emocional, soltar, re-programar y obtener claridad.
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Julia Úbeda
6
The Journal
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‘The Journal’ es un tributo a la auto-exploración. Cuestionar(se). Conocer(se). Crear(se). Reflexiones semanales y talleres mensuales que buscan motivarte para que vivas a tu manera. Únete y Juega.
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