Release Yourself 06 | Analizando el libro "Este Dolor No Es Mío" de Mark Wolynn (tercera entrega)

Tercera entrega: workbooks para descubrir tu mapa del lenguaje nuclear [Queja Nuclear, Descriptores Nucleares y Frase Nuclear]

Uno de los grandes obstáculos en la tarea de identificar los traumas (ya sean personales o heredados) es que suelen estar ocultos. Un hecho que desarrollé en la primera y la segunda entrega relacionadas con el libro “Este Dolor No Es Mío” de Mark Wolynn.

Para esta tercera entrega, he desarrollado 3 workbooks basados en algunas de las preguntas que propone Mark en el libro en los capítulos:

4. El planteamiento del lenguaje nuclear

5. La queja nuclear

6. Los descriptores nucleares

7. El trauma nuclear

El Lenguaje Nuclear son las expresiones verbales de estos traumas por lo que analizarlo, puede hacer visible el origen de ese trauma y desmantelar el modo en el que aún puedes estar reviviendo el pasado.

«Las palabras que usamos habitualmente, las frases que repetimos o las imágenes que surgen en momentos de dolor o conflicto, nos pueden dar pistas sobre esas historias, temas o dolores no resueltos que persisten en una familia»

«Nuestra Queja y Lenguaje Nuclear no tiene porqué expresarse sólo en forma de palabras o frases, puede expresarse también a través de conductas repetitivas, mecanismos de defensa o de pensamientos rumiantes, impulsos, emociones o incluso síntomas de una enfermedad»

¡Allá vamos!

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