Qué placer leerte! Yo, que lloro antes las cosas más peregrinas. Qué lloro por situaciones y escenarios inconfesables. Que lloro sin que nadie me vea, y en la más absoluta intimidad, por si acaso me interpelan y me tachan de ñoña... Qué gusto leer lo que escribes... El llanto es sanador, es terapia, y es una forma fácil y dulce de erradicar, o de rebajar tristezas y angustias. Qué placer tan grande leerte!
Qué bonito leerte a ti de vuelta, Beatriz. Gracias por compartirte y compartir que te permites ese lloro, cómo bien dices, es sanador! y...en mi caso, es algo que también sigo haciendo solas porque todavía no está tan aceptado en mi círculo, siento que despierta preocupación...por eso escribí estas palabras esta semana, para normalizarlo!😉😋
Gracias por estar al otro lado Lou, lo aprecio muchísimo...aquella conversación contigo (que fue precisamente en el lugar donde tomé las dos fotos que aparecen en el artículo de hoy)...dar, sí, por supuesto, pero también recibir💛
Como me encanta leerte. En mi caso yo necesito mucho silencio para poder encontrarme conmigo misma. Silencio de redes sociales, de voces que no son la mía y también de la voz que es mía y me dice que no lo estoy haciendo bien. A veces necesito la cotidianidad de mi rutina, escribir, hacer yoga, hacer ejercicio, escuchar a mi perrito dormir y también, después de un tiempo de silencio, necesito leer a otras personas pero encontrar motivación en que yo también puedo ver el mundo cada vez más bonito.
Pao, muchísimas gracias por tus palabras y por compartirte....Compartir lo que te ancla...ese silencio tan necesario para mi también y también opino que levantar la cabeza para encontrar a otros con los que resonamos, es un gran resorte para seguir adelante, Yo lo hago constantemente, en un recordatorio de que, en efecto, sí se puede!!! ❣️
Coincido con todas esas actividades ancla que mencionas! Y añado una que estoy practicando recientemente y es la contemplación de la naturaleza con mucha atención y visualizando que soy parte de la red de la vida, que hay cientos, miles de hilos que me unen con todo lo animado e inanimado. Se siente muy sanador, sobre todo cuando estás desubicada o removida emocionalmente y no hay otra cosa a mano. Me sirve también mucho para anclarme en un viaje psicodélico 😸. Un abrazo, bella, disfruta de España y de los tuyos!
Ay...gracias por compartir esta nueva de forma de anclarte porque me la has recordado! Hace demasiado tiempo que no la practico... recuerdo mirar también los árboles y las diferentes hojas que me encontraba en la selva de Tulum pero Tailandia ha sido como una travesía en lancha motora en la que no me he parado a apreciar...ya hablaremos de vuestros viaje psicodélicos! espero que en persona!
Gracias por pasaros aquí! Os mando un abrazote y a seguir disfrutando de la vida de campo!
Qué buenísimo es llorar y cuántas veces nos han cortado el llanto porque “no pasa nada”porque “tranquila” porque…
Es sanador y te deja nueva!
A mí algo que me ancla también es poner toda mi atención en la respiración. Estar unos minutos consciente de cómo entra y cómo sale el aire (sobretodo el movimiento de la tripa y las costillas) me trae mucha paz.
Amaya!!! Qué bonito saber de ti! jajaj respirar para sentir las sensaciones en el cuerpo es una gran manera de anclarme para mi también, así que muchas gracias por mencionarlo por aquí❣️ Todo un 'trip' hacia dentro😋😋
Mi hijo de 6 años hace varios "microllantos" al día, es muy claro como todo se coloca en su sitio después de liberar esa energía, muchas veces empieza con un nudito en su garganta que le hace cambiar la expresión de la cara, después llega ese pequeño llanto liberador, y como nuevo!!!
Ay Pilar, muchas gracias por compartir esto sobre tu hijo! Es así, cuando somos niños simplemente sentimos y expresamos nuestras emociones sin juicio o cuestionamiento. Claro que gran parte de hacerse adulto es esa regulación emocional pero a veces nos pasamos tanto que olvidamos ese sentir...
Me ha encantado todo lo que has dicho. A mí me ancla ordenar y limpiar cajones. Me concentro mucho y me olvido del mundo exterior. Es mi momento. Mi meditación.
jajajaja me encanta que hayas compartido esto!! otra gran forma de anclarnos: organizar, limpiar nuestros espacios y no acumular energía donde no toca! De hecho, no lo conté en el artículo pero nada más llegar de Tailandia me puse a organizar el armario...😅
Increíble como siempre Julia. Primero, me encanta la idea del paisaje interno. Es un sentimiento de aquellos que me acompañaban desde hacía tiempo y nunca había encontrado unas palabras tan claras. La búsqueda de un lugar físico perfecto es sencillamente utópica, acabamos aborreciendo cualquier lugar donde estemos, por muy idílico que sea. En cambio, el paisaje interno, nuestra forma de ver aquello que nos rodea, es lo que le da un nuevo sentido al lugar en el que nos encontramos (sea cual sea)Segundo, te respondo a la pregunta, entre todo aquello que me ancla, creo que mi anclaje favorito es una buena conversación (que no todas las conversaciones). Nos leemos!
Lo del paisaje interno..pues uf, lo aprendí a las 'duras'. Después de haberme movido más que una peonza (trabajos, países, relaciones, ciudades...) empecé a intuir que la única respuesta en mi caso era ir hacia adentro, limpiar mi manera de mirar al mundo, trabajar en mis creencias y mi narrativa interna...y la vida me ha cambiado. Ahora me sigo moviendo mucho pero viene desde un lugar de curiosidad y calma.
Y gracias por el aporte de la buena conversación, sinceramente, no había caído y cuando he leído tu comentario he pensado 'por supuesto' pero como bien dices, de las buenas😊 A veces no es tan fácil!
Te mando un abrazo y gracias como siempre por estar al otro lado.
Mil gracias, es un gusto leerte. Yo soy muy de tirar pa’ lante con todo pero necesito lloraditas. Jajajaja y antes no me lo permitía, pero llevo unos años que cuando me viene lo dejo que salga. Me quedo como nueva y suelto lo que me hace no poder seguir con claridad. Un abrazo Julia.
Beatriz, muchas gracias por pasarte por aquí y por supuesto por tus palabras! jajaja eres de las mías entonces! soltar para seguir! a mi también me llevó años permitirmelo pero a veces me viene mejor que salir a correr😅😅
Leer (y leerte) me ancla, escribir, pasear con mi perra, tomar un café con personas a las que quiero, tumbarme en la cama a mirar el techo, escuchar mientras conduzco las canciones que más me hablan de mí, y dejar que se escapen las lágrimas que ya no quieran quedarse más.
Es un placer leer los comentarios y escribir este, y ganar consciencia de todos esos momentos que nos regalamos a nosotros mismos. Un abrazo enorme ❤️
"escuchar mientras conduzco las canciones que más me hablan de mí, y dejar que se escapen las lágrimas que ya no quieran quedarse más" Me ha llegado porque también lo comparto contigo! ese estar en movimiento pero no estar...teletransportarnos de alguna manera.
Gracias por compartir tu lista, por compartir lo que nos ancla que es también lo que nos une como humanos...y gracias por estar al otro lado. Esta es una comunidad hermosa!!! Te mando un abrazote❤️
Qué placer leerte! Yo, que lloro antes las cosas más peregrinas. Qué lloro por situaciones y escenarios inconfesables. Que lloro sin que nadie me vea, y en la más absoluta intimidad, por si acaso me interpelan y me tachan de ñoña... Qué gusto leer lo que escribes... El llanto es sanador, es terapia, y es una forma fácil y dulce de erradicar, o de rebajar tristezas y angustias. Qué placer tan grande leerte!
Qué bonito leerte a ti de vuelta, Beatriz. Gracias por compartirte y compartir que te permites ese lloro, cómo bien dices, es sanador! y...en mi caso, es algo que también sigo haciendo solas porque todavía no está tan aceptado en mi círculo, siento que despierta preocupación...por eso escribí estas palabras esta semana, para normalizarlo!😉😋
Te mando un abrazo!!
Necesitaba leerte ❤️ ayy mi Ju, cada vez tus palabras “en amor dan” más. ❤️
Gracias por estar al otro lado Lou, lo aprecio muchísimo...aquella conversación contigo (que fue precisamente en el lugar donde tomé las dos fotos que aparecen en el artículo de hoy)...dar, sí, por supuesto, pero también recibir💛
Un beso enorme.
Love you ❤️
Como me encanta leerte. En mi caso yo necesito mucho silencio para poder encontrarme conmigo misma. Silencio de redes sociales, de voces que no son la mía y también de la voz que es mía y me dice que no lo estoy haciendo bien. A veces necesito la cotidianidad de mi rutina, escribir, hacer yoga, hacer ejercicio, escuchar a mi perrito dormir y también, después de un tiempo de silencio, necesito leer a otras personas pero encontrar motivación en que yo también puedo ver el mundo cada vez más bonito.
Gracias por compartirte 🧸🤍🖋️
Pao, muchísimas gracias por tus palabras y por compartirte....Compartir lo que te ancla...ese silencio tan necesario para mi también y también opino que levantar la cabeza para encontrar a otros con los que resonamos, es un gran resorte para seguir adelante, Yo lo hago constantemente, en un recordatorio de que, en efecto, sí se puede!!! ❣️
Te mando un abrazote!
💛
❣️❣️❣️
Coincido con todas esas actividades ancla que mencionas! Y añado una que estoy practicando recientemente y es la contemplación de la naturaleza con mucha atención y visualizando que soy parte de la red de la vida, que hay cientos, miles de hilos que me unen con todo lo animado e inanimado. Se siente muy sanador, sobre todo cuando estás desubicada o removida emocionalmente y no hay otra cosa a mano. Me sirve también mucho para anclarme en un viaje psicodélico 😸. Un abrazo, bella, disfruta de España y de los tuyos!
Ay...gracias por compartir esta nueva de forma de anclarte porque me la has recordado! Hace demasiado tiempo que no la practico... recuerdo mirar también los árboles y las diferentes hojas que me encontraba en la selva de Tulum pero Tailandia ha sido como una travesía en lancha motora en la que no me he parado a apreciar...ya hablaremos de vuestros viaje psicodélicos! espero que en persona!
Gracias por pasaros aquí! Os mando un abrazote y a seguir disfrutando de la vida de campo!
Bienvenida a España Julia!
Qué buenísimo es llorar y cuántas veces nos han cortado el llanto porque “no pasa nada”porque “tranquila” porque…
Es sanador y te deja nueva!
A mí algo que me ancla también es poner toda mi atención en la respiración. Estar unos minutos consciente de cómo entra y cómo sale el aire (sobretodo el movimiento de la tripa y las costillas) me trae mucha paz.
Un abrazo ❤️
Amaya!!! Qué bonito saber de ti! jajaj respirar para sentir las sensaciones en el cuerpo es una gran manera de anclarme para mi también, así que muchas gracias por mencionarlo por aquí❣️ Todo un 'trip' hacia dentro😋😋
Te mando un abrazote!😘
(por dónde andas? Pamplona?)
Holaaaa si si ! Por aquí ando! En unos días bajaré a Cái, a ver si los vientos de Levante me traen paz e inspiración. Un abrazo fuerte! 💚
Disfruta!!! Y...esperando leerte pues😉
Te mando un abrazo de vuelta! se que antes o después, coincidiremos!!!😘
Mi hijo de 6 años hace varios "microllantos" al día, es muy claro como todo se coloca en su sitio después de liberar esa energía, muchas veces empieza con un nudito en su garganta que le hace cambiar la expresión de la cara, después llega ese pequeño llanto liberador, y como nuevo!!!
Y lo que nos cuesta muchas veces a los adultos!!
Ay Pilar, muchas gracias por compartir esto sobre tu hijo! Es así, cuando somos niños simplemente sentimos y expresamos nuestras emociones sin juicio o cuestionamiento. Claro que gran parte de hacerse adulto es esa regulación emocional pero a veces nos pasamos tanto que olvidamos ese sentir...
Te mando un abrazo!!!😘
Me ha encantado todo lo que has dicho. A mí me ancla ordenar y limpiar cajones. Me concentro mucho y me olvido del mundo exterior. Es mi momento. Mi meditación.
jajajaja me encanta que hayas compartido esto!! otra gran forma de anclarnos: organizar, limpiar nuestros espacios y no acumular energía donde no toca! De hecho, no lo conté en el artículo pero nada más llegar de Tailandia me puse a organizar el armario...😅
Un abrazo!!!
Increíble como siempre Julia. Primero, me encanta la idea del paisaje interno. Es un sentimiento de aquellos que me acompañaban desde hacía tiempo y nunca había encontrado unas palabras tan claras. La búsqueda de un lugar físico perfecto es sencillamente utópica, acabamos aborreciendo cualquier lugar donde estemos, por muy idílico que sea. En cambio, el paisaje interno, nuestra forma de ver aquello que nos rodea, es lo que le da un nuevo sentido al lugar en el que nos encontramos (sea cual sea)Segundo, te respondo a la pregunta, entre todo aquello que me ancla, creo que mi anclaje favorito es una buena conversación (que no todas las conversaciones). Nos leemos!
Alex, muchas gracias por tus palabras...
Lo del paisaje interno..pues uf, lo aprendí a las 'duras'. Después de haberme movido más que una peonza (trabajos, países, relaciones, ciudades...) empecé a intuir que la única respuesta en mi caso era ir hacia adentro, limpiar mi manera de mirar al mundo, trabajar en mis creencias y mi narrativa interna...y la vida me ha cambiado. Ahora me sigo moviendo mucho pero viene desde un lugar de curiosidad y calma.
Y gracias por el aporte de la buena conversación, sinceramente, no había caído y cuando he leído tu comentario he pensado 'por supuesto' pero como bien dices, de las buenas😊 A veces no es tan fácil!
Te mando un abrazo y gracias como siempre por estar al otro lado.
Mil gracias, es un gusto leerte. Yo soy muy de tirar pa’ lante con todo pero necesito lloraditas. Jajajaja y antes no me lo permitía, pero llevo unos años que cuando me viene lo dejo que salga. Me quedo como nueva y suelto lo que me hace no poder seguir con claridad. Un abrazo Julia.
Beatriz, muchas gracias por pasarte por aquí y por supuesto por tus palabras! jajaja eres de las mías entonces! soltar para seguir! a mi también me llevó años permitirmelo pero a veces me viene mejor que salir a correr😅😅
Un abrazote y a por el jueves❣️
Gracias por compartir todo esto, Julia 😊
Leer (y leerte) me ancla, escribir, pasear con mi perra, tomar un café con personas a las que quiero, tumbarme en la cama a mirar el techo, escuchar mientras conduzco las canciones que más me hablan de mí, y dejar que se escapen las lágrimas que ya no quieran quedarse más.
Es un placer leer los comentarios y escribir este, y ganar consciencia de todos esos momentos que nos regalamos a nosotros mismos. Un abrazo enorme ❤️
"escuchar mientras conduzco las canciones que más me hablan de mí, y dejar que se escapen las lágrimas que ya no quieran quedarse más" Me ha llegado porque también lo comparto contigo! ese estar en movimiento pero no estar...teletransportarnos de alguna manera.
Gracias por compartir tu lista, por compartir lo que nos ancla que es también lo que nos une como humanos...y gracias por estar al otro lado. Esta es una comunidad hermosa!!! Te mando un abrazote❤️
Mil gracias, Julia, ¡otro para ti! ❤️