¿Sabes? esta es una conversación que me encantaría tener contigo...¿Qué sistemas o estructuras tienes in place para desarrollar tu carrera artística? Esto es un tema que nos queda pendiente...quizá para una publicación conjunta o algo así❣️
Hola a tod@s. En mi caso estoy en fase de recuperar mi disciplina, así que este post me viene, como se suele decir, como anillo al dedo.
Acabo de terminar mi ayuno más largo hasta ahora, nueve días y medio. Esperaba que me ayudara a retomar mis buenos hábitos.
Siempre tengo esa lucha interna entre disciplina y libertad, entre otras cosas porque mi pasión, comportándome como eneatipo 9, es la indolencia/pereza. Y aunque hace algunos años que comprendí que iban de la mano todavía sigo integrándolo.
Lo que personalmente necesito es recordarlo periódicamente (era parte de mis hábitos). Mi pereza me hace olvidarlo de formas nuevas y ocurrentes, necesito "saber de nuevo" que esa indolencia que tanto odio es una parte indispensable de mi proceso y de mi mismo. Y recordar que solo es dañina cuando me atrapa durante demasiado tiempo.
Gracias Julia por recordarnos la belleza que hay en nosotros.
Me encanta leerte, Mario; la manera de expresarte y la profundidad que compartes cuando hablas de estos conceptos...Felicidades por ese ayuno!!! No es fácil. Salen demasiadas cosas cuando nos quitamos el cordón emocional de la comida...uf, un tema.
¿cómo eres capaz de salirte de ese loop de pereza? ¿cómo te marcas hábitos y rutinas que te mantengan motivado a medio, largo plazo? Me interesa saber más de este tema...aunque quizá dé para una publicación entera.
Y respecto a la indolencia...esa integración de nuestra sombra es necesaria. Es, sólo hace muy poco que empecé, no solo a integrar, pero también a abrazar, mi condición de "terremoto" y productividad...Y todo está cambiando...
Yo me encuentro en un momento de toma de conciencia de que estaba siendo excesivamente rígida, disciplinada, cuadriculada, no me estaba escuchando. Mantenía rutinas militares pero no era consciente de ello. Ahora, por diversas circunstancias del último mes, he bajado a tierra siendo consciente de que necesito escuchar a mi cuerpo. Dejar lo pautado y darme permisos. Me está costando mucho pero creo que me está sentando bien. Lo importante es darnos cuenta del momento en el que estamos e ir construyendo el camino en la mayor presencia posible. Gracias!
Marta, muchas gracias por compartir parte de tu proceso❤️
Es precisamente lo que dices; el mero hecho de darse cuenta de dónde estamos paradas es la clave para empezar a movernos en otra dirección (si es lo que queremos, claro)
Esas rutinas o hábitos tan estrictos...a mi me costó demasiado soltarlos...y no hay que soltarlos del todo, solo aquellos que te limiten. Algo que me ayudó (por si te sirve) fue programar en mi agenda prácticas para conectar con el cuerpo de 3 a 4 veces por semana- salir a pasear, yoga, baile o workshops "holísticos". Seguía siendo estricta con mi tiempo y rutinas, pero, al menos, me aseguraba de tener esos momentos y fluir dentro de ellos...
Me atrapa la transparencia con la que te abres y hablas de tu vida. Me siento identificado con muchos puntos. Ya hemos hablado otras veces de las rutinas y la planificación, pero hoy he descubierto tu pasado más empresarial, del cual también comparto algo…
Por otro lado, me encanta la idea de marcar límites para poder fluir libremente dentro de ellos. Es un pensamiento que llevo tiempo dándole vueltas y nunca lo había puesto en palabras. A menudo pensamos que disciplina y libertad son opuestas y como explicas son complementarias. Necesitamos estructura para poder crear caos dentro de ella.
Gracias por compartir Julia. Y disfruta de Tailandia ;)
Alex, muchísimas gracias por tus palabras. Creo que la maraña mental que tenía en aquellos años y el journaling ;) han hecho que ahora puedo expresar con más claridad cómo me siento...
Llevo ya un par de años dándole vueltas al tema de establecer límites para crear dentro de ellos...Por ejemplo, si tenemos un trabajo "convencional" los límites quedan claros: horarios, metas, deadlines... vamos y fluimos (o nos ajustamos) dentro de lo que hay pero que pasa cuando nos enfrentamos al tablero en blanco? De hecho, pensé en ti para hablar (y quizá publicar algo?) relacionado con estructuras y sistemas...Ahora estoy de lleno metida con eso y como ya sabes, me gustan mucho tus publicaciones mensuales. Valoro tu enfoque...
Hola Julia! Me ha encantado leerte y tu experiencia, resueno mucho con lo que cuentas y es esperanzador, emocionante y realista. Te quería preguntar ¿ Crees que sin haber tenido esa etapa de trabajo continuo, dentro del sistema, hubieses podido tener la vida que te has podido crear ahora? Es que yo estoy en un proceso (no parecido pero con los mismos cimientos) y es una pregunta que me hago constantemente. Gracias 🌸📝
Hola Isabel! muchas gracias por leer, por comentar y “lanzarte” a preguntar🤗
Como te imaginas, la respuesta que te doy se basa en mi propia experiencia y percepción. Si sientes que no aplica o no resuena contigo, es porque no es (tú, tu maestra🙃). Pero igualmente, espero poder aportar mi granito de arena.
Al grano: no, no creo que haya que vivir varios años dentro “del sistema”, encorsetados. Estamos aquí para crear y diseñar nuestro propio camino, fuera de convencionalismos (lo cual resulta difícil ya que, por todos lados, nos llegan directrices de como debemos ser o actuar). Cuanto antes nos hagamos conscientes de que nuestro camino es único y empecemos a elegir qué sí y qué no, antes nos sentiremos más alineados con quienes somos y con quien hemos venido a ser.
Lo del “sistema” lo pongo entre comillas, porque nos guste o no, somos parte de él. Yo he pasado temporadas en comunidades viviendo en la naturaleza y aún así, no podemos salirnos, nos va a tocar siempre de alguna u otra manera. Por eso mi consejo aquí es que conozcamos ese “sistema” que sepamos como funciona para que juegue a nuestro favor. Por ejemplo, a mi aprender de finanzas personales o inversiones en su día me sigue ayudando ahora en esta vida más "hippie" o menos convencional que estoy eligiendo…
Espero que algo de lo que he escrito te sirva, inspire o motive! En resumen: si sientes que ya estas lista para dar pasos en TU camino. Adelante. Que este comentario te sirva como señal✨💗
Mmmm increible!! este texto me ha llevado por dos caminos diferentes porque ha habido partes que mientras las leia si que resonaban un poco en mi cabeza y son ideas que quiero y que creo estar poniendo ya en marcha, por ejemplo cuando hablas de estar demasiado mental, esas palabras llevan en mi desde hce demasiado tiempo y precisamente gracias ti. En realidad desde ese momento tampoco veo que haya cambido mucho mi manera de navegar por la vida porque no entedia otra manera de hacerlo y porque siendo sincera me da cierta rabia tener que abandonar ese paisaje que para mi era fundamental como forma de resolver todos mis problemas. Ahora me doy cuenta de que no sirve de nada bajar tanto a nuestras profundidades si no conocemos mejor lo que hay arriba de nosotros mismos.
Creo que a la primera pregunta puedo contestar que me encuentro en una interfase entre la expansion y dejar atras ese encorsamiento provocado por vivir demasiado dentro.
Ahora despues de leerte creo que me encuentro un poco mas cerca de la fase expansiva, asi que gracias por compartir tus aprendizajes!!!
Si me preguntas si me siento a la deriva, pues la vdd es que si, pero estoy aprendiendo a ver el lado bueno de sentirse asi, porque por lo que intuyo creo que mevoy a sentir asi el resto de mi vida mientras mi objetivo sea seguir creciendo y descubrir que clase de persona llevo dentro.
Y como te decia al principio la otra parte que has despertadoen mi mientras te leia ha sido una que hacia tiempo que habia olvidado y es esa voz que cuando lee algo nuevo pero que le maravilla y le hace sentir bien parece que pone esa primera semilla a una buena idea.
GRACIAS POR TANTO Y YA LO SABES PERO NUNCA ESTA DEMÁS RECALCAR LOMUCHO QUE TE ADMIRO.
Que valiente eres, esa hermosa relación con la disciplina tan llena de libertad es plenitud!
Gracias por compartir!!!!🤍
Gracias por leer y acompañarme Clau.
¿Sabes? esta es una conversación que me encantaría tener contigo...¿Qué sistemas o estructuras tienes in place para desarrollar tu carrera artística? Esto es un tema que nos queda pendiente...quizá para una publicación conjunta o algo así❣️
Que bonitas las frases de Rick Rubin, tengo muchas ganas de leer ese libro. Éxito en lo que venga!
Gracias Francis por leer y comentar! Ese libro es joya, mucha inspiración para lo que se viene en el 2024! Hasta ahí puedo leer🤭😉
Feliz lunes!
Hola a tod@s. En mi caso estoy en fase de recuperar mi disciplina, así que este post me viene, como se suele decir, como anillo al dedo.
Acabo de terminar mi ayuno más largo hasta ahora, nueve días y medio. Esperaba que me ayudara a retomar mis buenos hábitos.
Siempre tengo esa lucha interna entre disciplina y libertad, entre otras cosas porque mi pasión, comportándome como eneatipo 9, es la indolencia/pereza. Y aunque hace algunos años que comprendí que iban de la mano todavía sigo integrándolo.
Lo que personalmente necesito es recordarlo periódicamente (era parte de mis hábitos). Mi pereza me hace olvidarlo de formas nuevas y ocurrentes, necesito "saber de nuevo" que esa indolencia que tanto odio es una parte indispensable de mi proceso y de mi mismo. Y recordar que solo es dañina cuando me atrapa durante demasiado tiempo.
Gracias Julia por recordarnos la belleza que hay en nosotros.
Un fuerte abrazo!
Me encanta leerte, Mario; la manera de expresarte y la profundidad que compartes cuando hablas de estos conceptos...Felicidades por ese ayuno!!! No es fácil. Salen demasiadas cosas cuando nos quitamos el cordón emocional de la comida...uf, un tema.
¿cómo eres capaz de salirte de ese loop de pereza? ¿cómo te marcas hábitos y rutinas que te mantengan motivado a medio, largo plazo? Me interesa saber más de este tema...aunque quizá dé para una publicación entera.
Y respecto a la indolencia...esa integración de nuestra sombra es necesaria. Es, sólo hace muy poco que empecé, no solo a integrar, pero también a abrazar, mi condición de "terremoto" y productividad...Y todo está cambiando...
Un abrazote.
Seguimos.
Yo me encuentro en un momento de toma de conciencia de que estaba siendo excesivamente rígida, disciplinada, cuadriculada, no me estaba escuchando. Mantenía rutinas militares pero no era consciente de ello. Ahora, por diversas circunstancias del último mes, he bajado a tierra siendo consciente de que necesito escuchar a mi cuerpo. Dejar lo pautado y darme permisos. Me está costando mucho pero creo que me está sentando bien. Lo importante es darnos cuenta del momento en el que estamos e ir construyendo el camino en la mayor presencia posible. Gracias!
Marta, muchas gracias por compartir parte de tu proceso❤️
Es precisamente lo que dices; el mero hecho de darse cuenta de dónde estamos paradas es la clave para empezar a movernos en otra dirección (si es lo que queremos, claro)
Esas rutinas o hábitos tan estrictos...a mi me costó demasiado soltarlos...y no hay que soltarlos del todo, solo aquellos que te limiten. Algo que me ayudó (por si te sirve) fue programar en mi agenda prácticas para conectar con el cuerpo de 3 a 4 veces por semana- salir a pasear, yoga, baile o workshops "holísticos". Seguía siendo estricta con mi tiempo y rutinas, pero, al menos, me aseguraba de tener esos momentos y fluir dentro de ellos...
Nos vemos por aquí :)
Me atrapa la transparencia con la que te abres y hablas de tu vida. Me siento identificado con muchos puntos. Ya hemos hablado otras veces de las rutinas y la planificación, pero hoy he descubierto tu pasado más empresarial, del cual también comparto algo…
Por otro lado, me encanta la idea de marcar límites para poder fluir libremente dentro de ellos. Es un pensamiento que llevo tiempo dándole vueltas y nunca lo había puesto en palabras. A menudo pensamos que disciplina y libertad son opuestas y como explicas son complementarias. Necesitamos estructura para poder crear caos dentro de ella.
Gracias por compartir Julia. Y disfruta de Tailandia ;)
Alex, muchísimas gracias por tus palabras. Creo que la maraña mental que tenía en aquellos años y el journaling ;) han hecho que ahora puedo expresar con más claridad cómo me siento...
Llevo ya un par de años dándole vueltas al tema de establecer límites para crear dentro de ellos...Por ejemplo, si tenemos un trabajo "convencional" los límites quedan claros: horarios, metas, deadlines... vamos y fluimos (o nos ajustamos) dentro de lo que hay pero que pasa cuando nos enfrentamos al tablero en blanco? De hecho, pensé en ti para hablar (y quizá publicar algo?) relacionado con estructuras y sistemas...Ahora estoy de lleno metida con eso y como ya sabes, me gustan mucho tus publicaciones mensuales. Valoro tu enfoque...
Seguimos en contacto! Un abrazo!
Hola Julia! Me ha encantado leerte y tu experiencia, resueno mucho con lo que cuentas y es esperanzador, emocionante y realista. Te quería preguntar ¿ Crees que sin haber tenido esa etapa de trabajo continuo, dentro del sistema, hubieses podido tener la vida que te has podido crear ahora? Es que yo estoy en un proceso (no parecido pero con los mismos cimientos) y es una pregunta que me hago constantemente. Gracias 🌸📝
Hola Isabel! muchas gracias por leer, por comentar y “lanzarte” a preguntar🤗
Como te imaginas, la respuesta que te doy se basa en mi propia experiencia y percepción. Si sientes que no aplica o no resuena contigo, es porque no es (tú, tu maestra🙃). Pero igualmente, espero poder aportar mi granito de arena.
Al grano: no, no creo que haya que vivir varios años dentro “del sistema”, encorsetados. Estamos aquí para crear y diseñar nuestro propio camino, fuera de convencionalismos (lo cual resulta difícil ya que, por todos lados, nos llegan directrices de como debemos ser o actuar). Cuanto antes nos hagamos conscientes de que nuestro camino es único y empecemos a elegir qué sí y qué no, antes nos sentiremos más alineados con quienes somos y con quien hemos venido a ser.
Lo del “sistema” lo pongo entre comillas, porque nos guste o no, somos parte de él. Yo he pasado temporadas en comunidades viviendo en la naturaleza y aún así, no podemos salirnos, nos va a tocar siempre de alguna u otra manera. Por eso mi consejo aquí es que conozcamos ese “sistema” que sepamos como funciona para que juegue a nuestro favor. Por ejemplo, a mi aprender de finanzas personales o inversiones en su día me sigue ayudando ahora en esta vida más "hippie" o menos convencional que estoy eligiendo…
Espero que algo de lo que he escrito te sirva, inspire o motive! En resumen: si sientes que ya estas lista para dar pasos en TU camino. Adelante. Que este comentario te sirva como señal✨💗
Gracias por tu tiempo ❤️
Hola Julia!! Recien te descubrí y me encantó todo<3
gracias gracias!!
Qué costó tiene el taller? Me interesa mucho!
Hola Diana! Gracias por leer y por estar aquí!
El taller es gratuito para los suscriptores de "The Journal". Ya envíe el link para registrarse por el chat pero te lo reenvío por mail!
Bienvenida❣️
Mmmm increible!! este texto me ha llevado por dos caminos diferentes porque ha habido partes que mientras las leia si que resonaban un poco en mi cabeza y son ideas que quiero y que creo estar poniendo ya en marcha, por ejemplo cuando hablas de estar demasiado mental, esas palabras llevan en mi desde hce demasiado tiempo y precisamente gracias ti. En realidad desde ese momento tampoco veo que haya cambido mucho mi manera de navegar por la vida porque no entedia otra manera de hacerlo y porque siendo sincera me da cierta rabia tener que abandonar ese paisaje que para mi era fundamental como forma de resolver todos mis problemas. Ahora me doy cuenta de que no sirve de nada bajar tanto a nuestras profundidades si no conocemos mejor lo que hay arriba de nosotros mismos.
Creo que a la primera pregunta puedo contestar que me encuentro en una interfase entre la expansion y dejar atras ese encorsamiento provocado por vivir demasiado dentro.
Ahora despues de leerte creo que me encuentro un poco mas cerca de la fase expansiva, asi que gracias por compartir tus aprendizajes!!!
Si me preguntas si me siento a la deriva, pues la vdd es que si, pero estoy aprendiendo a ver el lado bueno de sentirse asi, porque por lo que intuyo creo que mevoy a sentir asi el resto de mi vida mientras mi objetivo sea seguir creciendo y descubrir que clase de persona llevo dentro.
Y como te decia al principio la otra parte que has despertadoen mi mientras te leia ha sido una que hacia tiempo que habia olvidado y es esa voz que cuando lee algo nuevo pero que le maravilla y le hace sentir bien parece que pone esa primera semilla a una buena idea.
GRACIAS POR TANTO Y YA LO SABES PERO NUNCA ESTA DEMÁS RECALCAR LOMUCHO QUE TE ADMIRO.