Release Yourself 05 | Sabiduría del cuerpo [2/7]
Componentes del sistema nervioso. Diferencias entre el estado simpático y parasimpático.
Aquí llega la segunda entrega del quinto mes de Release Yourself. Este mes estoy hablando de la regulación del sistema nervioso, intercalando diversas piezas de contenido. En la primera entrega, hablé de mi experiencia y de mi primer burn-out. Hoy, me paso a la parte teórica en la que comparto los principales componentes del sistema nervioso para centrarme en el sistema nervioso autónomo.
La entrega de hoy también incluye un audio en el que hablo de los síntomas físicos que diferencian un estado simpático de uno parasimpático y los que más me afectaron cuando vivía con un sistema nervioso desregulado.
Al lío❤️